5 técnicas sencillas para la pausas activas ejemplos
Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la candil de las pantallas, lo que puede tener enseres sobre la Sanidad de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y